Ich liebe es in der Natur zu sein. Wandern ist meine Leidenschaft. Schritt für Schritt wunderschöne Landschaften erkunden. Unter der Woche mache ich immer wieder Tageswanderungen. Mehrmals im Jahr unternehme ich auch Mehrtageswanderungen bis hin zu Weitwanderungen. Für mich ist es nicht wichtig hohe Gipfel zu erklimmen. Hochalpine Wanderungen reizen mich wenig. Ich bevorzuge sanfte Almen, Wälder, Wasserfälle, Seen, … Da ich Höhenangst habe finden sich in meinen beschriebenen Touren keine ausgesetzten Stellen – Trittsicherheit ist aber immer wieder mal gefragt.
Den ersten Yogakurs besuchte ich in meiner Jugend. Meine Motivation damals war nicht sehr yogisch – ich glaube, ich wollte mich einfach von der Masse abheben und etwas richtig Cooles tun. Trotzdem wurde Yoga ab diesem Zeitpunkt ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Inzwischen bin ich Yogalehrerin und biete auch
Kurse an. In meinem Blog möchte ich euch Yogasequenzen vorstellen, die ihr auch auf Reisen, beim Wandern oder Zwischendurch machen könnt – also unabhängig davon, ob ihr eine Matte und einen stillen Ort zur Verfügung habt.
Ich bin gerne unterwegs und unterscheide dabei stark zwischen Urlaub und Reisen. Urlaub ist für mich: ein paar Tage relaxen, in einem schönen Hotel sein, ein gutes Buch lesen. Darüber werde ich in meinem Blog nicht schreiben! Reisen hingegen bedeutet für mich unterwegs zu sein: besondere Orte kennenlernen und erspüren, in bekannte und fremde Kulturen eintauchen, spannende Begegnungen haben und Alltag anderorts erleben. Immer wieder mal werde ich euch in meinem Blog über besondere Orte oder spannende Reisebegegnungen berichten.
Ich brauche im Leben nicht viel um Glücklich zu sein (Ich weiß, das sagt sich leicht, wenn man alles hat, was man braucht…). Trotzdem: Reisen und Wandern ist für mich Minimalismus pur. Alles was du brauchst hast du im Rucksack. Wenn ich dann wieder nach Hause komme, überkommt mich häufig das Bedürfnis nach mehr Einfachheit im Alltag. Yoga hilft mir dabei ein gutes Gespür zu entwickeln, was wirklich wichtig ist im Leben. Worüber ich in dem Bereich bloggen werde, weiß ich selbst noch nicht. Lassen wir uns überraschen …
Mental Health
Seelische Gesundheit ist mir ein Anliegen. Ich arbeite als diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin im psychiatrischen Bereich und durfte viele Menschen während ihrer psychisch Erkrankung oder einer schweren seelischen Krise begleiten und unterstützen. Mir ist es wichtig meine Erfahrungen und mein Wissen weiter zu geben. Deshalb unterrichte ich nebenberuflich in der Pflegeausbildung und biete Seminare für Interessierte an. Inwieweit sich psychiatrische Inhalte in meinem Blog wiederfinden werden weiß ich noch nicht. Klar ist jedoch: Wandern, Yoga und ein achtsamer Lebensstil sind wunderbare Seelenpralinen – Sie stärken das Seelenwohl gesunder und kranker Menschen.
Hallo, ich bin Claudia!